Кошницата е празна!
CrossFit - фитнес ключодържател, ново предложение от магазин заКлюч, състоящо се от две фитнес части, дъмбел за кроссфитнес и диск.
Пудовките са избора на руските атлети, вече повече от век за фитнес и спорт. Към този момент са популярни и в Европа, както и в САЩ. Тренировките с пудовки включват всичко най-добро от тренировката с дъмбели, плюс още няколко неща. Техните дръжки подобряват захвата ви, а добре позиционираната тежест, заедно с удобния захват, работят за силата на централната част на тялото ви.
Най-доброто е, че пудовките са универсални. Те са идеални за експлозивни упражнения, при които работят основните мускулни групи, също така горят мазнини и изграждат сила, но те добавят и нови измерения към класическите движения, като например изтласкване на тежест от хоризонтална позиция (лег преса) и флайс. Още един плюс на тренировката с пудовки е, че не се нуждаете от други уреди. Една двойка пудовки, ще са ви напълно достатъчни.
Ако си падате по този тип упражнения, то този сувенир е за Вас. Подходящ подарък е и за Вашият приятел, приятели, фитнес треньор и други.
